tomaszowski informator tygodniowy
Ogłoszenia
Wyróżnione
Sprzedaż Choinek Świątecznych. Tomaszów ul. ...
czytaj dalej »

OSUSZACZE - wynajem, usuwanie wilgoci, tel. ...
czytaj dalej »

BICOM mgr. E. RUSINEK Komputerowe testowanie i ...
czytaj dalej »
 
Opinie

 A może wegetarianizm?

 

W Polsce od 2005 roku, od 11 do 17 maja obchodzony jest Tydzień Wegetarianizmu. Przy tej okazji może warto zastanowić się nad zmianą diety. Stowarzyszenie Empatia, organizator przedsięwzięcia wymienia trzy powody, dla których warto być wegetarianinem. Przede wszystkim bardziej dbasz o własne zdrowie, bo nie jesz zawartych w mięsie antybiotyków i hormonów wzrostu, a dobrze dobrana dieta wegetariańska zapobiega wielu chorobom, m.in. miażdżycy i cukrzycy. Człowiek, który odrzuca ze swego jadłospisu mięso nie przyczynia się do cierpienia zwierząt w rzeźniach i przemysłowych hodowlach. Przy okazji dba się o środowisko naturalne zatruwane przez te hodowle. Niestety restrykcyjne formy diet wegetariańskich mogą wywierać niekorzystny wpływ na organizm rozwijającego się dziecka. Istnieje wówczas niebezpieczeństwo wystąpienia niedokrwistości spowodowanej niedoborem żelaza, witaminy B12 i kwasu foliowego. Istnieje wiele odmian wegetarianizmu. Laktowegetarianizm odrzuca tylko jedzenie mięsa. Laktowegetarianie nie spożywają jajek, pozostałe produkty nabiałowe są mile widziane. Jedną z surowszych diet jest weganizm, który odrzuca jedzenie jakichkolwiek pokarmów wytwarzanych przez zwierzęta, także jajek, mleka, miodu. Witarianizm w jadłospisie dopuszcza jedynie niegotowane warzywa i owoce. Nie trzeba od razu zmieniać wszystkich naszych przyzwyczajeń. Wystarczy zastanowić się nad tym co jemy i czy jest to naprawdę zdrowe.


AZI   

Artykuł ukazał się w wydaniu nr 19 (982) z dnia 15 Maja 2009r.
 
Kontakt z TIT
Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Biuro ogłoszeń
ogloszenia@pajpress.com.pl

Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Dział reklamy
tel: (44) 724 64 17 wew. 28

Tomaszów Mazowiecki - baza wiedzy Redakcja
tel: (44) 724 24 00
redakcja@tomaszow-tit.pl
Artykuły
Informator